Vitamina B2 – Riboflavina | Unilife

A vitamina B2 (riboflavina) desempenha um papel fundamental na produção de energia, saúde ocular, pele, cabelo e sistema nervoso, além de atuar como antioxidante. É essencial para o metabolismo geral e para a manutenção da saúde celular. Seus benefícios são:

• Produção de Energia:
  • A riboflavina ajuda a converter carboidratos, gorduras e proteínas em energia, sendo essencial para o metabolismo energético adequado.
• Saúde Ocular:
  • Contribui para a manutenção de uma visão saudável, ajudando a prevenir cataratas e outros problemas oculares.
• Saúde da Pele e Cabelo:
  • Ajuda na regeneração celular, promovendo a saúde da pele, cabelos e unhas, além de melhorar a cicatrização.
• Função Antioxidante:
  • A riboflavina atua como antioxidante, ajudando a combater os danos causados pelos radicais livres e protegendo as células do envelhecimento precoce e de doenças crônicas.
• Suporte ao Sistema Nervoso:
  • Ajuda no bom funcionamento do sistema nervoso, sendo importante para manter a saúde mental e emocional.
• Formação de Glóbulos Vermelhos:
  • A vitamina B2 é importante na produção de glóbulos vermelhos e na prevenção de anemias.
• Metabolismo de Outros Nutrientes:
  • Auxilia na ativação de outras vitaminas do complexo B, como B6 e B3, e é necessária para o metabolismo adequado da vitamina B9 (ácido fólico).